Заметки о здоровье ног

Правильный бег, чтобы не болели колени

Published: (Updated: )

Всем привет! Это снова Артем и сегодня я научу Вас, как правильно бегать. Казалось бы, бегать, что может быть проще? Это то же самое, что дышать! Но по факту, если это было бы так, то у хирургов и травматологов было бы гораздо меньше клиентов. По факту мы имеем следующие, почти 95% всех любителей бегает неправильно. […]

Как быстро избавиться от мозоли на ступне

Published: (Updated: )

Что за мозоль на ступне, которая очень болит и мешает ходить? Такие мозоли делятся на два типа — стержневая мозоль и шипица. Это разные вещи. Стержневая мозоль образуется на сухих частях стопы, ну как правило в районе пальцев и на пятках, а основной причиной образования является слишком тесная обувь — ну там туфли на шпильке […]

Что делать, если болят колени? Традиционная китайская медицина.

Published: (Updated: )

Как можно помочь себе при болях в коленях? Какие методики действуют особенно эффективно? Можно ли обойтись без лекарств? Обо всем этом мы расскажем вам в нашем выпуске. При болях в суставах человеку становиться сложно даже просто ходить, не говоря о других нагрузках. Если обратиться к врачу, он, конечно, даст перечень назначений, но все они требуют […]