Заметки о здоровье ног

Как велосипедисту не убить колени?

Published: (Updated: )

Всем доброго времени суток. В этой заметке разберем проблему, почему болят коленные суставы у велосипедистов и как этого можно избежать. Итак поехали! Вопрос на самом деле очень серьезный. Если велосипедист неправильно катается на велосипеде, то это может привести к деформирующему артрозу. Деформирующий артроз не лечится. Можно только облегчить его последствия. Дак как же все-таки защитить […]

Болят колени. Лечение боли в коленях народными средствами.

Published: (Updated: )

Для снятия боли в коленных суставах существует огромное количество народных рецептов, о них мы расскажем далее в этом видео. Но сначала рассмотрим причины возникновения болей в коленях. На коленные суставы ежедневно приходится огромная нагрузка и многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с болезненными ощущениями в коленях. Как правило, боли могут возникать из-за […]

Боль в коленях. Триггерные точки ног

Published:

Одной из распространённых причин болевых ощущений в области колена являются триггерные точки, находящиеся в скелетных мышцах. Если вы не можете вспомнить или отследить явные причины боли в колене (травма, опухоль, ревматоидный компонент или другие), то обязательно исследуйте мышцы ног на предмет наличия триггеров! С вами я — Сергей Чернов и проект SLAVYOGA. Итак, если у […]